Topic: велопутешествия по россии

Думаете, что маршруты по равнинам нуждаются не такой серьезной подготовительных мер, чем перевалы, попробуйте проехать триста километров против ветра в Донском крае. Средняя скорость снизится до десяти-двенадцати километров в час, а расход воды возрастет в два раза. Запасайтесь минимум тремя литрами и планируйте ежедневные этапы до шестидесяти километров. Многие стремятся избежать поездок из-за разговоров о некачественном покрытии. На деле 70% магистралей между крупными городами имеют асфальт д...

Для тех, кто ищет уединённые маршруты с красивыми видами, попробуйте республику Карелия. Трассы здесь проложены вдоль озёр и через хвойные леса, а можно выбрать путь от 30 до 120 км. Летом можно заехать на водопад Кивач или остановиться на ночь в кемпинге у Ладоги. Любителям горных трасс, подойдёт алтайские просторы. Маркированные трассы возле Чемала и Телецкого озера рассчитаны на разный уровень подготовки. Оптимальный период – лето и начало осени, когда дороги сухие. Прокат велосипеда стоит о...

Если хочется прокатиться с ветерком по живописным местам, обратите внимание на Карелию. Маршруты у Ладоги – цена начинается от 25К за тур неделю с проживанием в гостевых домах. Включено аренда байков, питание и работа проводника. Трассы подходят для подготовленных, для тех, кто хорошо управляет велосипедом. Для любителей горных спусков выбирайте Алтай. Турфирмы организуют комплексные маршруты, включающие Чуйский тракт (от 18 000 ₽) плюс отдых на Телецком озере. Груз перевозят на сервисном авто,...

Вентиляция – важнейший критерий. Модели с 12–16 отверстиями позволяют избежать перегрева во время продолжительных велопрогулок. Например, Specialized Propero 3 или Kask Protone предотвращают перегрев головы в жаркую погоду. Оптимальный вес – до 350 грамм. Поликарбонатные шлемы с усиленной амортизацией уменьшают давление на шейный отдел. Проверенные варианты: POC Ventral или Abus GameChanger. Регулировка под разные условия. Система BOA или регулируемые стропы с фиксатором дают возможность точно...

Идеальный период для путешествий – с мая по сентябрь. В это время сухие трассы, комфортная погода, минимум насекомых. Заранее уточняйте погоду: возможны дожди, разрушающие грунтовки. Заправляйтесь в Благовещенске – дальше АЗС только в городах. Берите канистру на 5 л – дистанции между пунктами до 120 км. От Архары до Ерофея Павловича АЗС отсутствуют. Не забудьте тёплый спальник. Ночью у Зеи холодно даже летом. Устойчивая к ветру палатка спасёт от порывов. Важные бумаги держите в водонепроницае...

120 км живописной дороги в Тоскане соединяют Флоренцию и Сиену, с остановками в заведениях, предлагающих пасту cacio e pepe на овсяной основе и пиццу с трюфелями. Лучший сезон – с апреля по октябрь, когда местные фермерские рынки предлагают свежий инжир и артишоки. Велодорожка в Амстердаме ведёт к кафе De Bolhoed, известному тыквенным супом на кокосовом молоке и сэндвичами с темпе. Маршрут проходит мимо сыроварни, где делают миндальную гауду и моцареллу. Веломаршрут вокруг японского озера Бива...

Проверьте исправность тормозов перед стартом, измерьте уровень накачки шин. Минимальный зазор в крепежах колес грозит потерей управления на спуске. Применяйте велокомпьютер с GPS-модулем, для предотвращения блужданий в глухих районах. Не забудьте про резервные камеры и инструменты: комбинированный инструмент, насос, латки. В удаленных районах сложно найти сервис. При движении по загруженным дорогам сторонитесь левой стороны, избегайте езды вплотную к кромке дороги – так вы снизите вероятность с...

Циркуляция воздуха – главный параметр. Шлемы с 12–16 вентиляционными каналами обеспечивают циркуляцию воздуха при долгих заездах. Например, POC Omne или Kask Protone минимизируют тепловую нагрузку в зной. Вес не должен превышать 300–350 грамм. Поликарбонатные шлемы с усиленной амортизацией снижают нагрузку на шею. Проверенные варианты: Abus GameChanger или Specialized S-Works. Настройка под любые обстоятельства. Система эластичные ремни или система быстрой подгонки дают возможность точной наст...

Если предпочитаете легкие маршруты, но с красивыми пейзажами, попробуйте Тверскую область. Веломаршрут у реки Тверцы от Торжка до Вышнего Волочка – 80 км гладкой дороги с закусочными и стоянками каждые 15-20 километров. Летом здесь мало грузовиков, а в разгар лета порадует спелыми плодами. Любителям лесных маршрутов, подойдет Парк "Мещера". Длина кругового маршрута от Спас-Клепиков до Гуся-Железного – сто двадцать километров. Понадобятся широкие шины: грунт размокает в непогоду. Идеальный сезон...

Идеальный выбор – плотно сидящий шлем с вентиляционными отверстиями и подгонкой под размер. Масса не должен быть больше 400 г, иначе возникнет дискомфорт. Убедитесь в наличии сертификацию: CE EN 1078 или CPSC 12.03 подтверждают надежность при ударе на скорости до 20 км/ч. Для холодного климата рекомендуется зимняя прослойка, в теплом климате – антимоскитная вставка. При езде в горах берите конструкцию с системой защиты MIPS – уменьшает вероятность повреждений. Остерегайтесь низкокачественных ма...

За два месяца до старта увеличьте недельный пробег минимум до 150–180 км, разделив нагрузку на 4–5 тренировок. Обязательно включите длительную поездку – 60+ км в спокойном ритме. Это создаст базу выносливости без переутомления. Для горной местности используйте интервалы: 5–8 подъёмов по 3 минуты с уклоном 5–7%. Тренируйтесь в условиях, приближенных к реальным. Если планируете ехать по гравию или грунту, 30% занятий должны проходить на таком же покрытии. Выбирайте шины 35–40 мм с агрессивным про...

Если хочется совместить движение с музыкой и общением, отправляйтесь на «Велопробег вокруг Байкала» в разгар сезона. 500 километров живописных дорог за семь дней, а финиш отмечают на музыкальном празднике с региональными коллективами. Вы проедете через сосновые боры, песчаные пляжи и горные серпантины. В Карелии в разгар лета проходит «Северное сияние на колёсах» – пятидневный заезд от Рускеалы до скальных массивов с кельтскими и скандинавскими мотивами. По вечерам вас ждут акустические выступл...